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Viele Kürbisse

Nach der Ayurweda-Lehre beginnt jetzt die Vata-Zeit

Vata hat die Eigenschaften – kalt, rau, trocken und beweglich zu sein und genau dass trifft auf das Wetter im kühlen und oftmals stürmischen Herbst zu. 

Typische Vata-Beschwerden sind – Verdauungsprobleme, Gliederschmerzen, kalte Hände und Füße, Erkältung, Ratlosigkeit, Energieverlust und Immunschwäche.

Vata ist geprägt von Trockenheit. Eine guter Tipp für Sie: Sheabutter, fetthaltige Cremes und Öle, Sesam- oder Arganöl.

Finden Sie Ihr persönliches Paradies, mit warmen Decken und warmem Tee. Essen Sie täglich warme Speisen, vor allem Gemüsesuppen. Abends genießen Sie goldene Milch mit Kurkuma und Butter. 

Es schmeckt nicht nur gut, es stärkt auch das Immunsystem.

Warmes Getränk im Herbst