Ich habe ein paar Tipps für Sie, damit Sie den Frühling bei jedem Schritt spüren.
Scheuen Sie sich nicht, Ihre Umgebung zu verschönern, damit Sie gut darin leben können.
- Richten Sie Ihre Möbel neu ein, hängen Sie ein Bild an die Wand, kaufen Sie eine Blume… all das wird sich deutlich positiv auf Ihre Psyche auswirken und Ihnen helfen, sich besser zu fühlen.
- Gehen Sie oft nach draußen, um die frische Luft zu atmen, den Wind in Ihren Haaren und das Licht in Ihrem Gesicht zu spüren.
- Beginnen Sie ein Trinksystem. Vermeiden Sie schwarzen Tee und Kaffee. Trinken Sie reines Wasser und Kräutertees. Probieren Sie Sanddorn, der viel Vitamin C enthält.
- Bewegen Sie sich, am besten an der frischen Luft.
- Wechseln Sie heiße und kalte Duschen ab.
- Gehen Sie in die Sonne, nehmen Sie Vitamin D in seiner natürlichsten Form zu sich.
